丘腦出血後血壓高如何有效降壓？

丘腦出血後血壓高是需要重視的問題。要保持情緒穩定，避免緊張、焦慮等不良情緒，有助於控制血壓。按時服用降壓藥是關鍵，應根據血壓情況調整藥物劑量或種類。同時，要注意飲食清淡，減少鈉鹽、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果的比例。適量的運動也對控制血壓有幫助，但要注意運動強度，避免劇烈運動。定期測量血壓，瞭解血壓變化情況，以便及時調整治療方案。如果血壓持續升高，應及時就醫，查明原因並進行相應的治療。