睡醒手麻腫，求病情簡易治療與康復方法？

睡醒後出現手麻腫的情況，可能是由於睡眠姿勢不當，壓迫手部神經和血管，導致血液循環不暢引起的。建議您先調整睡眠姿勢，避免長時間壓迫手部。另外，可以適當活動手部，如握拳、伸展等，促進血液循環。如果症狀持續不緩解或加重，建議您及時到醫院進行檢查，如頸椎檢查、血糖檢測等，以排除頸椎病、糖尿病等疾病引起的可能。同時，注意手部保暖，避免接觸冷水。