長期失眠、冬季腰部不適、手腳心出汗及流產問題咨詢

這些症狀可能是多種原因引起的。長期失眠且情況加重，可能與精神壓力、內分泌失調等有關。冬季腰部不適，可能是腎陽不足，腰部失於溫煦。手腳心出汗，可能是陰虛內熱所致。而容易流產，原因較為複雜，可能與體質、內分泌、子宮環境等多方面因素有關。佐匹克隆片可以幫助改善睡眠，但不能長期依賴。建議您盡快到醫院進行全面檢查，如激素水平、子宮及附件超聲等，以明確病因。同時，注意保暖，避免勞累，保持心情舒暢。可適當食用一些溫補腎陽、滋陰清熱的食物，如核桃、黑豆、銀耳等。