睡眠問題困擾，改善效果有限，尋求解決方法

這些症狀可能是由多種原因引起的。睡眠問題、心慌、身體乏力等可能與神經系統、心理因素等有關。雖然 X 光檢查肺部沒有問題，但還需要進一步檢查，如心電圖、腦電圖等，以排除其他潛在疾病。在日常生活中，建議您保持規律的作息時間，避免睡前過度興奮或緊張。可以嘗試一些放鬆的方法，如深呼吸、冥想、溫水泡腳等。飲食上要注意均衡，避免刺激性食物和飲料。如果症狀持續不緩解或加重，應及時復診，以便進行更詳細的診斷和治療。