肩窩酸脹麻木原因及應對方法咨詢。

您好，您這種情況多是由於長時間伏案工作，肩部肌肉長時間處於緊張狀態，導致局部血液循環不暢，肌肉疲勞和勞損引起的。建議您工作時注意定時休息，每隔一段時間活動一下肩部，如做一些簡單的伸展運動。另外，熱敷肩部也可以緩解酸脹麻木的症狀。如果症狀持續不緩解或加重，建議您到醫院進行進一步的檢查，如肩部 X 光或磁共振等，以排除其他疾病的可能。