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社交恐懼症求助:治療無果,尋求心理咨詢幫助尋找治癒途徑
2025-04-20 08:45:42
病情描述:我是社交恐懼症我家裡經濟很困難治療過三次沒治好還花了很多錢現在我想治好不知哪裡能治好曾經治療情況和效果:
住院治療過三次吃藥治療效果不好現想尋找心理咨詢師想得到怎樣的幫助:
心理咨詢的幫助
醫生回答(1)
ask69777316ga
醫師
您好,我理解困擾和困境。社交恐懼症的治療是一個長期的過程,藥物治療效果不佳時,心理咨詢是一個很好的選擇。心理咨詢可以幫助您瞭解自己的情緒和行為模式,學習應對社交情境的技巧和方法。您可以通過當地的社區服務中心、公益心理咨詢機構或一些大學的心理咨詢中心,尋找價格較為低廉的心理咨詢服務。同時,您也可以嘗試一些自我調節的方法,如逐步增加社交活動的頻率和難度,進行放鬆訓練等。堅持下去,您會逐漸克服社交恐懼的。
2025-04-20 08:46:48
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