睡覺總出汗，渾身不適求解決建議。

您好，這種情況可能是感冒後身體虛弱，導致植物神經功能紊亂引起的。睡覺時出汗多，會使身體丟失較多水分和電解質，這可能是您感覺沒食慾、沒精神、渾身不舒服的原因之一。建議您多喝水，以補充丟失的水分。飲食上要清淡易消化，多吃些蔬菜、水果。注意休息，保證充足的睡眠，有助於身體恢復。另外，要保持室內適宜的溫度和濕度，避免過熱或過冷。如果感冒症狀還未緩解，應繼續進行治療。如果這種情況持續不緩解或加重，建議您及時就醫，進行進一步的檢查和治療。