腰涼腿腳冰涼，特別是腳後跟冰涼，原因是甚麼？

腰涼、腿腳冰涼，尤其是腳後跟冰涼，可能是多種原因引起的。從中醫角度看，可能是腎陽不足，陽氣不能溫煦肢體所致。從現代醫學角度來說，血液循環不暢是常見原因，如血管狹窄、動脈硬化等可能影響血液供應到肢體末端。另外，甲狀腺功能減退等內分泌疾病也可能導致這種情況。建議您注意保暖，尤其是腰部和下肢。適當進行運動，如散步、慢跑等，以促進血液循環。同時，可多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、桂圓等。若症狀持續不緩解，應及時就醫，進行相關檢查，如血管超聲、甲狀腺功能檢查等，以明確病因並進行針對性治療。