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青春期困擾:焦慮、內向與無夢想,如何面對?

2025-04-20 07:58:50
醫生回答(1)
ask67282303ke 醫師 
你好,青春期出現這些困擾是很常見的,不用太過擔心。學習上不要給自己太大壓力,可以制定合理的學習計劃,逐步提高學習能力。對於親人的問題,試著理解和溝通,表達自己的感受。在社交方面,要勇敢地邁出第一步,多參加一些社交活動,逐漸克服恐懼和內向。關於夢想,可以從自己的興趣愛好出發,慢慢尋找方向。不要總是沈迷電腦,多出去走走,接觸新事物。相信只要你積極面對,這些問題都會逐漸得到改善。
2025-04-20 07:59:55
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