結婚後為何變得不快樂？探究抑鬱症的成因與治療方法

結婚後生活狀態的改變可能是導致您情緒變化的原因之一。抑鬱症的成因較為複雜，可能包括遺傳因素、神經生化因素、心理社會因素等。就情況而言，婚後社交減少、生活變化帶來的壓力等都可能產生影響。治療抑鬱症，通常會採用綜合的方法。包括藥物治療，幫助調節大腦中的神經遞質；心理治療，如認知行為療法，幫助您改變消極的思維模式和行為習慣；同時，您也需要積極調整生活方式，增加社交活動，適當運動，保持良好的作息。建議您盡快尋求專業幫助，以便早日恢復良好的心理狀態。