腰痛無法平躺，尋求原因及解決方案。

您好，腰痛無法平躺可能由多種原因引起。常見的如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等。長期勞累、不良姿勢等都可能是誘因。您在家貼膏藥雖有時能緩解，但可能無法根治。建議您盡快到醫院進行詳細檢查，如腰椎 X 光、CT 等，以明確病因。在此期間，盡量避免長時間保持一個姿勢，尤其是彎腰或久坐。可以適當進行腰部伸展運動，但要注意動作輕柔。睡覺時選擇合適的床墊，以提供良好的支撐。待明確診斷後，我們才能制定更有針對性的治療方案。