抑鬱症五個月，症狀嚴重，該如何應對？

我很理解你此刻的痛苦。抑鬱症確實會給人帶來諸多不適和消極情緒。你目前的症狀表明病情較為嚴重，建議及時尋求專業的心理治療和藥物治療。同時，盡量保持規律的作息，適當進行一些輕度的運動，如散步，有助於緩解身體的無力感。多與親朋好友交流，分享自己的感受，不要把自己封閉起來。嘗試做一些自己感興趣的事情，轉移注意力，提升情緒。記住，你並不孤單，只要積極治療，是可以逐漸緩解症狀，恢復健康的。