孩子沈迷網游，生活不規律，如何改掉不良嗜好並調整生活規律？

孩子沈迷網游且生活不規律，長此以往會影響身體健康，如視力下降、肥胖、免疫力降低等。要改掉這一不良嗜好，首先要限制孩子玩遊戲的時間，家長可與孩子共同制定規則並嚴格執行。培養孩子的其他興趣愛好，轉移其對遊戲的注意力。同時，要幫助孩子建立規律的作息時間，保證充足的睡眠。還可以通過心理疏導，讓孩子認識到過度遊戲的危害。家長要給予孩子更多的關愛和陪伴，共同營造一個健康的生活環境。