腳長凍瘡怎麼辦？凍瘡引起疼痛瘙癢影響學習，求解決方法。

如果腳長了凍瘡，首先要注意保暖，盡量保持腳部溫暖乾燥，穿著寬松舒適的鞋襪。每天可用溫水泡腳，但水溫不宜過高，以免燙傷皮膚。泡完腳後，可塗抹一些凍瘡膏，輕輕按摩至吸收。如果凍瘡處有瘙癢，盡量避免搔抓，以免抓破皮膚引起感染。在學校時，可適當活動腳部，促進血液循環。如果凍瘡症狀嚴重，建議及時就醫。另外，飲食上可多吃一些溫熱的食物，如羊肉、牛肉等，提高身體的抗寒能力。希望這些建議能對你有所幫助，早日擺脫凍瘡的困擾。