口腔黏膜有個地方發白，不痛不癢

不知道多久了，今天照鏡子看牙，突然發現的，白色部位邊界不清楚，不凸起，表面光滑，沒有疙瘩，跟其他正常黏膜一樣，就是發白，感覺像是口腔潰瘍愈合後留下的疤痕？但是沒印象這個位置有過口腔潰瘍，請問我這個是甚麼東西，嚴重嗎，是口腔白班，或者口腔扁平苔蘚嗎？