額頭長痘多年，尋求有效治療方法和推薦藥妝品及中醫調理方案。

額頭長痘多年，反復發作，這種情況較為常見。要注意保持面部清潔，避免油脂堵塞毛孔。飲食上，要少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果，保持良好的作息規律，避免熬夜。對於治療，建議先到醫院皮膚科就診，確定痘痘的類型和嚴重程度，再進行針對性治療。藥妝品方面，可以選擇含有水楊酸、茶樹精油等成分的產品，有助於消炎殺菌。中醫調理也是一個不錯的選擇，通過調理身體內部的平衡來改善皮膚狀況。但無論是哪種方法，都需要堅持才能取得較好的效果。