體重增長是否正常：一個月內增加五斤是否健康？

一個月內體重增加五斤是否正常，需要綜合多方面因素來判斷。一般來說，短期內體重的變化可能與飲食、運動、睡眠以及身體的代謝情況等有關。如果飲食攝入量增加，尤其是高熱量、高脂肪食物，同時運動量減少，體重增加是可能的。但如果這種體重增加是突然發生且沒有明顯原因，或者伴有其他不適症狀，如水腫、疲勞等，就需要進一步檢查。建議您保持均衡的飲食，適量增加運動，觀察體重變化。如果體重持續增加或出現其他異常，應及時就醫檢查。