女兒高中實驗班壓力大，厭學情緒如何緩解？

孩子進入重點高中實驗班後壓力大是常見的情況。要理解和接納孩子的情緒，讓她知道這種感受是正常的。建議多與孩子溝通，傾聽她的煩惱和壓力來源。幫助她制定合理的學習計劃，避免過度學習導致疲勞。鼓勵她適當參加體育活動或興趣愛好，有助於緩解壓力。同時，要保證孩子有足夠的休息時間，良好的睡眠對情緒和學習都很重要。家長也要調整對孩子的期望，不要給她過多的壓力，讓她在一個相對寬松的環境中成長。