尿酸高腳軟下肢浮腫，腰脊間盤膨出如何恢復？

您目前的情況需要綜合治療。尿酸方面，建議多喝水，促進尿酸排泄，避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、酒類等。腳軟下肢浮腫，可能與尿酸高及腰椎間盤膨出有關。除了上述飲食調整，還可適當抬高下肢，促進血液回流。對於腰椎間盤膨出，要注意休息，避免腰部負重和劇烈運動。可進行一些腰部的康復訓練，如小燕飛等。若症狀嚴重，需及時就醫，考慮藥物治療或其他治療方法。同時，定期復查尿酸和腰椎情況，以便調整治療方案。