臉上長痤瘡如何有效祛除？尋求治療方法和建議。

痤瘡的產生與多種因素有關，如內分泌失調、皮脂分泌過多、毛囊角質化異常、細菌感染等。對於你臉上的痤瘡，首先要注意面部清潔，使用溫和的潔面產品，保持皮膚清爽。飲食方面，要避免高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。作息要規律，保證充足的睡眠，避免熬夜。建議你到醫院皮膚科就診，根據具體情況，醫生可能會給予外用藥物如維A酸類、抗生素類或口服藥物如抗生素、異維A酸等進行治療。同時，不要自行擠壓痤瘡，以免引起感染和疤痕。