快速問醫生logo 快速問醫生

站久走路多致大腿骨困疼,休息緩解,原因何在?

2025-04-16 09:54:37
醫生回答(1)
ask70650740io 醫師 
這種情況可能是由於長時間站立或行走,導致大腿肌肉疲勞和乳酸堆積引起的。大腿骨本身一般不會出現問題,拍片沒事也說明瞭這一點。肌肉在過度使用後,會產生酸性代謝產物,引起困疼感,而休息後,身體代謝會將這些產物逐漸清除,疼痛也就緩解了。建議您避免長時間保持同一姿勢,尤其是站立或行走。適當進行大腿肌肉的拉伸運動,如壓腿等,可幫助緩解肌肉緊張。另外,熱敷也可以促進血液循環,減輕疼痛。如果症狀持續不緩解或加重,應及時就醫。
2025-04-16 09:55:30
相關推薦