洗碗疼痛困擾：站著洗碗痛，坐著也難熬，原因何在？

您好，從您描述的情況來看，洗碗時無論是站著還是坐著都會出現疼痛，且持續時間不長就難以忍受，這種情況可能是由多種原因引起的。比如肌肉勞損，長時間的重復性動作可能導致手部、腰部或其他相關部位的肌肉疲勞和損傷；也可能是關節問題，如關節炎等；還可能是神經受壓的表現。建議您先盡量避免長時間洗碗，適當休息和放鬆相關部位的肌肉。同時，可以對疼痛部位進行熱敷，緩解肌肉緊張。如果症狀持續不緩解或加重，應及時到醫院進行詳細檢查，如影像學檢查等，以明確病因並進行針對性治療。