一般來說,腰脫和腰間盤突出不一樣。腰脫在醫學上全稱為腰椎間盤脫出症,是腰椎間盤突出症中病情較為嚴重的一種類型。腰椎間盤突出症是一個更廣泛的概念,包含了膨出、突出、脫出等不同的病理階段。當椎間盤的髓核只是部分突破纖維環,但仍在纖維環內時,通常稱為腰椎間盤突出;而當髓核完全突破纖維環,游離到椎管內,就發展成了腰脫。從症狀表現來看,腰椎間盤突出患者可能會出現腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木等症狀,一般經過保守治療,如臥床休息、物理治療、藥物治療等,部分患者症狀可得到緩解。而腰脫患者的症狀往往更嚴重,由於髓核脫出遊離到椎管內,對神經、脊髓等壓迫更為直接和嚴重,可能導致下肢肌力減弱、大小便失禁等嚴重後果,保守治療效果相對較差,很多時候可能需要手術治療。在日常生活中,要保持良好的姿勢,避免長時間彎腰、久坐等不良習慣,加強腰部肌肉鍛鍊,增強腰部穩定性。若出現腰部不適,應及時就醫,根據具體病情採取合適的治療方法。