16歲父母不高能否通過後天努力長高至1.75米？

16 歲仍有長高的可能。身高雖受遺傳因素影響，但後天努力也很重要。在這個年齡段，骨骺線通常尚未閉合，通過合理的飲食、充足的睡眠和適當的運動，有助於促進身高增長。建議多攝入富含蛋白質、鈣等營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。保證每天 8 - 10 小時的睡眠，有利於生長激素的分泌。同時，進行適量的有氧運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。但能否長到 1.75 米，還受多種因素影響，無法確切保證。不過，只要堅持努力，就有可能最大限度地發揮生長潛力。