腰兩側酸痛，長時間坐躺加重，該如何檢查？

腰兩側酸痛且在長時間坐躺後加重，可能與腰肌勞損、腰椎疾病或腎臟問題等有關。建議先進行體格檢查，查看腰部肌肉的緊張度、有無壓痛等。接下來可以考慮做腰椎的影像學檢查，如 X 光、CT 或磁共振成像MRI，以排除腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等問題。還可進行腎功能檢查及泌尿系統超聲檢查，排除腎臟及泌尿系統疾病。在檢查明確病因前，應盡量避免長時間保持同一姿勢，可適當進行腰部伸展運動，緩解腰部肌肉緊張。