踝關節僵硬無法收彎，求解決方法？

您好，踝關節僵硬無法收彎可能是多種原因引起的，如長時間固定、損傷後恢復不良等。建議您先進行適當的熱敷，促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。然後進行一些簡單的伸展運動，如緩慢地屈伸踝關節，但要注意避免過度用力造成損傷。您可以嘗試按摩踝關節周圍的肌肉，放鬆肌肉組織。如果症狀持續不緩解或加重，建議您及時到醫院進行詳細的檢查，如影像學檢查等，以確定具體原因，並採取相應的治療措施。