勞累後腰部疼痛，秋冬季節加劇，無法直起腰行走？

您這種情況，可能是腰肌勞損或腰椎間盤的問題。勞累後腰部肌肉緊張，容易產生疼痛，而秋冬季節氣溫較低，血液循環相對較差，會使疼痛加劇。建議您先盡量避免過度勞累，尤其是彎腰搬重物等動作。注意腰部保暖，可適當熱敷緩解疼痛。平時可以進行一些腰部的伸展運動，增強腰部肌肉力量。如果症狀持續不緩解或加重，建議您到醫院進行詳細檢查，如腰椎 X 光或 CT 等，以明確診斷，制定更具體的治療方案。