身體多重不適，性功能下降，手淫史患者求助解決方案

這些症狀可能是長期手淫導致的身體虧虛。腰疼乏力、手腳發軟出汗、遺精多、白髮、眼窩發黑等，都可能是腎虛的表現。大便不成形可能與脾胃功能失調有關。肝區疼痛需要進一步檢查確定原因。性功能下降也與此有一定關係。建議您盡快戒除手淫習慣。保持良好的生活作息，避免熬夜，適當進行體育鍛鍊。飲食上要注意營養均衡，多吃一些補腎健脾的食物，如黑豆、芡實、山藥等。如果症狀持續不緩解，建議您到醫院進行全面檢查，以便對症治療。