快速問醫生

關於睡覺斷斷續續的問題

2025-04-07 13:08:29

我最近三五天老是睡睡醒醒的感覺，十一點多睡，凌晨兩點多醒來一次然後繼續睡，五點多又醒一次，最近沒有壓力很大，第二天起來也不會無精打采，請問是甚麼問題呢

醫生回答（1）

高磊 主治醫師　赤峰學院附屬醫院(含紅山院區)

你的這種情況，中醫認為是由於厥陰證引起的失眠多夢，口乾口苦等症狀，從中醫角度來說，晚上一點至三點是厥陰經時段，建議你可以吃點烏梅丸調理一下既可，平時注意生活調節，按時休息，晚上十一點前睡覺，少吃辛辣刺激性食物，加強運動

2025-04-07 13:10:45

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