頭髮蟎蟲困擾，求有效治療與護理建議，減少掉發選擇健康洗發水

頭髮情況需要引起重視。頭髮容易出油且洗頭時掉發較多，雖梳頭時掉發較少，但仍需注意。頭蟎問題可通過保持頭髮清潔來改善，建議您使用含有迷迭香、水楊酸等成分的洗發水，這些成分有助於除蟎和控制油脂分泌。平時要注意勤換洗枕巾，避免蟎蟲滋生。飲食上盡量少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。另外，洗頭時不要用指甲抓撓頭皮，應用指腹輕輕按摩。堅持這樣的護理，有助於減少頭蟎和掉發問題。