手心反復掉皮，缺乏甚麼元素？應如何補充？

手心反復掉皮可能是缺乏維生素 A、B 族維生素或鋅等元素。維生素 A 有助於維持皮膚的正常功能，B 族維生素對皮膚健康也很重要，鋅則參與皮膚的新陳代謝。建議多吃一些富含這些元素的食物，如胡蘿蔔、南瓜等富含維生素 A；全麥食品、豆類等富含 B 族維生素；牡蠣、瘦肉等富含鋅。同時，要注意保持手部皮膚的清潔和濕潤，避免接觸刺激性物質。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，以確定是否存在其他疾病。