頭暈惡心原因探尋：作息不規律與電腦使用影響

您這種情況，很可能是作息不規律和長時間使用電腦共同作用導致的。2 點睡覺 14 點起床，打亂了正常的生物鐘，影響身體的正常代謝和功能。而長時間玩電腦，會使眼睛和大腦疲勞，頸部肌肉緊張，影響血液循環，從而引發頭暈惡心。建議您盡快調整作息時間，盡量在晚上 11 點前入睡，保證充足的睡眠。同時，減少電腦使用時間，每隔一段時間休息一下，活動頸部和肩部。如果症狀持續不緩解，建議您到醫院進行進一步檢查。