肺結核病史患者適合吃甚麼營養品？

對於有肺結核病史的人，在飲食和營養補充方面需要特別注意。蛋白質是非常重要的，可以選擇一些富含優質蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助於身體的修復和免疫力的提升。維生素和礦物質也不可或缺。新鮮的蔬菜和水果是維生素 C、維生素 B 族以及礦物質的良好來源，如橙子、蘋果、菠菜等。還可以考慮食用一些富含不飽和脂肪酸的食物，如堅果，對身體健康有益。但要注意適量，避免過度攝入導致肥胖。保持均衡的飲食是關鍵。