額頭嘴邊常現諷刺，生活習慣良好卻總起痘，痛經困擾求解？

額頭和嘴邊常起痘，可能與多種因素有關。即使飲食習慣良好，內分泌失調、壓力過大、睡眠不足等也可能導致。感覺渾身熱，可能是體內激素水平變化引起。至於痛經，原因較為複雜，可能是前列腺素合成與釋放異常、子宮位置異常、精神因素等。建議保持良好的作息，避免熬夜，減輕壓力。注意皮膚清潔，但不要過度清潔。對於痛經，經期注意保暖，避免劇烈運動，可適當熱敷腹部。如症狀持續不緩解，建議到醫院進行進一步檢查，如激素水平檢測等，以明確原因並進行針對性治療。