月經前額頭長痘如何調理避免痘印？

月經前額頭長痘可能與激素水平變化有關。要避免痘印，首先要注意皮膚清潔，使用溫和的潔面產品。飲食上，少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。作息要規律，保證充足的睡眠，避免熬夜。另外，不要用手擠壓痘痘，以免感染和留下痘印。可以適當使用含有水楊酸或壬二酸的護膚品，幫助祛痘和淡化痘印。如果痘痘較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療。