腳部酸軟不適，與做俯臥撐有關嗎？

腳部酸軟不適可能與近期做俯臥撐有關。做俯臥撐時，身體的肌肉會產生一定的疲勞，手部和腳部的肌肉都可能受到影響。腳部酸軟想蹲下或縮起來可能是肌肉疲勞後的一種自我緩解方式。目前來看，症狀不太嚴重，但仍需注意。建議適當減少俯臥撐的運動量，給身體足夠的休息時間。同時，可以對腳部和手部進行一些簡單的按摩和放鬆，緩解肌肉疲勞。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以排除其他疾病的可能。