鼻頭兩側黑頭與T區出油長痘，臉頰毛孔擴張皮膚問題咨詢

您好，您所描述的這些皮膚問題，主要是由於皮膚油脂分泌旺盛，導致毛孔堵塞和角質堆積引起的。對於情況，建議您注意保持良好的生活習慣，作息規律，避免熬夜。飲食方面要注意少吃油膩、辛辣和甜食，多吃蔬菜、水果，保持飲食的均衡。再者，注意面部清潔，每天用溫水洗臉，但不要過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。適當增加運動量，有助於促進新陳代謝，改善皮膚狀況。如果問題較為嚴重，建議及時就醫。