寶寶過敏起紅疙瘩，家禽毛花粉引發，求治療改善睡眠質量。

您好，寶寶對家禽毛和花粉過敏，確實會引起不適。要盡量避免寶寶接觸過敏原，保持室內清潔，減少花粉和家禽毛的存在。對於寶寶的皮膚瘙癢和紅疙瘩，可以使用一些溫和的、無刺激性的外用藥物，如爐甘石洗劑，來緩解瘙癢症狀。另外，給寶寶穿著寬松、柔軟的棉質衣物，避免摩擦皮膚。在寶寶睡前，可以用溫水給寶寶洗澡，但不要使用刺激性的沐浴產品。如果症狀較為嚴重，建議在醫生的指導下，適當使用一些抗過敏藥物。希望這些建議能幫助寶寶提高睡眠質量。