9年抑鬱症，造成的頭痛，注意力不集中，記憶力差。

你好這些可能是抑鬱情緒，或者藥物的副作用引起的。建議第一盡量多進行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛鍊。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動來調節植物神經，達到心理愉悅的目的。第二及時進行心理疏洩。遇到令人頭痛的事情產生不良情緒時，不要憋悶在心裡，而應想辦法將其疏洩出來。第三生活習慣要有規律。規律性的生活習慣，不僅有助於人的身體健康，而且有助於培養自己的良好心境。