關於小腿粗的原因及應對方法咨詢。

您好，15 歲女生小腿粗且上身瘦，可能有多種原因。一方面，可能是遺傳因素影響了身體的脂肪分布。另一方面，長期的久坐、缺乏運動，可能導致腿部肌肉緊張，脂肪堆積。走路姿勢不正確也可能使小腿受力過多，變得粗壯。對於減肥，建議您採取健康的方式，如適量的有氧運動和合理的飲食控制。這不僅有助於減少腿部脂肪，還不會影響身高發育。運動方面，可選擇游泳、跳繩等全身性運動。同時，注意保持正確的坐姿和走路姿勢，避免腿部過度受力。