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上班勞累引發背痛全身無力,嗜睡原因何在?

2025-04-03 14:11:21
醫生回答(1)
ask69042480lf 醫師 
您這種情況可能是由於過度勞累和體力消耗過大引起的。長時間的工作和搬重物會導致肌肉疲勞和緊張,尤其是背部肌肉,從而引起酸痛。全身無力和嗜睡則可能是身體在向您發出信號,表明它需要休息來恢復能量。建議您近期盡量減少體力活動,多休息,保證充足的睡眠。可以對背部進行熱敷或按摩,緩解肌肉緊張和酸痛。如果疼痛較為嚴重,可以考慮使用一些外用的止痛藥膏。飲食上要注意營養均衡,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,有助於身體的恢復。如果症狀持續不緩解或加重,應及時就醫。
2025-04-03 14:12:54
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