脖子低頭幾分鐘就難受，抬頭就舒服點

雙手撐在牆上。下壓的話，胸口位置脊椎骨頭響。是不是頸椎病啊，就在圖片這個位置。 我本人家族遺傳駝背，以前沒有，前幾個月比較忙，一直趴著工作。才有這樣的。 現在睡覺枕枕頭都覺得不舒服。