頸椎僵硬無法入睡，服藥後緩解仍感腰部不適，該如何應對？

情況需要繼續注意一些方面。盡量避免長時間保持一個姿勢，尤其是低頭或彎腰，定時活動頸部和腰部，緩解肌肉緊張。床墊的選擇很重要，過軟的彈簧床不利於脊柱健康，可考慮更換為硬度適中的床墊。另外，雖然症狀有所緩解，但仍建議您繼續服用頸通顆粒一段時間，以鞏固療效。同時，注意頸部和腰部的保暖，避免受寒。如果腰部不適仍持續或加重，建議及時就醫，進行進一步的檢查和治療。