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抑鬱症患者如何發現生活的樂趣?與二貨們共度時光帶來的改變。

2025-03-21 07:04:40
醫生回答(1)
ask69713053tn 醫師 
對於抑鬱症患者來說,發現生活的樂趣確實是很重要的一部分。和一些積極樂觀、富有活力的人相處,可能會給生活帶來不一樣的色彩。所謂的二貨,並不是真正的愚蠢,而是那些能夠以輕鬆、幽默的方式看待生活,帶來歡樂和積極氛圍的人。和他們在一起,患者可能會受到他們的感染,逐漸改變對生活的看法。建議抑鬱症患者可以主動去接觸這樣的人,參加一些有趣的活動,比如戶外運動、聚會等,讓自己融入到歡樂的氛圍中。但同時,也要注意不要給自己過多的壓力,如果在過程中感到不適,要及時調整。
2025-03-21 07:06:32
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