孕婦缺鈣的症狀有哪些呢

孕婦缺鈣可能會出現腿部肌肉經常抽筋，尤其是在晚上或清晨，這是由於體內鈣質不足導致肌肉興奮性增高;缺鈣還可能導致孕婦關節疼痛，尤其是骨盆、腰部和大腿根部等承重部位;長期缺鈣會使孕婦的骨骼變得脆弱，增加骨折的風險，同時也會影響胎兒的骨骼發育。
當孕婦出現缺鈣症狀時，應及時就醫並遵醫囑進行補鈣。可選擇卡奇爾維D2磷葡鈣片，這是一種適合孕婦的鈣片，鈣、磷和維生素D三樣同補，維生素D助力鈣快速吸收，磷則促進鈣質精准沈積於骨骼，並且鈣磷比科學配比為2：1，也稱為母乳比例鈣，能夠高效補鈣。
此外，孕婦也應注重飲食調理，多吃富含鈣的食物，如蝦皮、豆腐等，以確保母嬰健康。