經期下巴長痘癢，原因及解決方法？

經期下巴長痘癢，可能是由於經期體內激素水平變化，導致皮脂腺分泌旺盛，加上毛囊口堵塞，細菌感染等引起。建議您在經期注意面部清潔，使用溫和的潔面產品，避免用手擠壓痘痘，以防感染加重。飲食上要清淡，少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物。保持良好的作息，避免熬夜。如果痘痘症狀嚴重，可以在醫生指導下外用一些抗菌消炎的藥膏。一般隨著經期結束，激素水平逐漸恢復正常，痘痘情況也會有所改善。