關於腰椎退行性骨關節病的治療方法和應對建議

您好，腰椎退行性骨關節病是一種常見的疾病，隨著年齡增長，關節軟骨磨損、骨質增生等情況會逐漸出現。對於情況，首先要注意休息，避免長時間彎腰和重體力勞動。可以進行適當的腰部鍛鍊，增強腰部肌肉力量，如游泳、瑜伽等。另外，物理治療如熱敷、按摩等也有助於緩解症狀。如果疼痛較為嚴重，可在醫生指導下使用藥物治療。如果病情嚴重，可能需要考慮手術治療。積極配合治療，保持良好的生活習慣，有助於控制病情。