起床疼痛困擾：四肢交替疼痛，持續一周，原因待查

您這種四肢交替疼痛的情況，可能是多種原因引起的。睡覺時的姿勢不當，確實可能會壓迫到肢體，導致血液循環不暢，引起疼痛。但也不能排除其他因素，如神經問題、肌肉勞損或風濕性疾病等。建議您在疼痛發作時，盡量避免劇烈運動，可適當進行熱敷和按摩，以緩解疼痛和促進血液循環。同時，注意保持良好的睡眠姿勢，選擇合適的床墊和枕頭。如果疼痛持續不緩解或加重，建議您及時到醫院進行詳細的檢查，如神經功能檢查、風濕因子檢測等，以便明確病因，進行針對性治療。