頭髮生長緩慢，手心和腳丫常出汗，是身體缺少甚麼了嗎？

頭髮增長緩慢且手心、腳丫常出汗，可能與多種因素有關。從營養角度看，頭髮的生長需要足夠的蛋白質、維生素和礦物質，如缺乏蛋白質、鐵、鋅、維生素 D 等，可能影響頭髮的生長。而手心和腳丫出汗較多，可能與自主神經功能紊亂有關，也可能是某些疾病的症狀之一。建議您保持均衡的飲食，多攝入富含上述營養素的食物，如肉類、蛋類、奶類、豆類、新鮮蔬菜、水果等。同時，注意休息，避免過度勞累和精神緊張。如果症狀持續不緩解或加重，建議您及時就醫，進行相關檢查，以確定是否存在其他健康問題。