從您描述的情況來看,長期待業、內向以及近期出現的情緒低落、食慾不振、不願與人交流等症狀,確實可能是抑鬱情緒的表現,但不能僅憑這些就確診為抑鬱症。抑鬱症的診斷需要綜合多方面因素,包括症狀的持續時間、嚴重程度、對日常生活的影響等。建議您試著調整自己的生活狀態,增加一些戶外活動,適當運動有助於緩解情緒。也可以嘗試學習一些新的技能或知識,提升自己的競爭力,增加就業機會。同時,盡量保持規律的作息和飲食習慣。如果這些症狀持續較長時間且嚴重影響到生活,建議您及時尋求專業心理醫生的幫助,進行更詳細的評估和診斷。